Oprettede Naturmindful.dk i 2018
Vision
Min vision er at forebygge og minimere stress, depression, angst, søvnproblemer og andre ubalancer, og på den måde skabe mere ro og nærvær uden at sygeliggøre. Det gør jeg med samtaler, yoga og meditation i naturen.
Det sker med en intention om at skabe mere kontakt med nuet på en venlig og blid måde.
Ingen udfordringer er hverken for små eller for store for natur, bevægelse, samtaleterapi og mindfulness i fællesskab.
Jeg tilhører ingen bestemt retning, og det ser jeg som en styrke til frit at kunne plukke de bedste frugter fra naturen, mindfulness, psykoterapi og coaching og sætte det sammen til en meningsfuld helhed.
Arbejde
Jeg har i mange år arbejdet med at undervise og vejlede unge og voksne på erhvervsskoler i Silkeborg. I den forbindelse har jeg også skrevet to undervisningsbøger om sundhed og udvikling.
Siden 2018 har jeg undervist i mindfulness i naturen, hvilket jeg er dybt taknemmelig over at have fået mulighed for.
Uddannelser
- Stresscoach, 1 års uddannelse 2017-2018
- Mindfulnessinstruktør, 18 mdr. uddannelse 2016-2017
- Fagjournalist 2004-2005
- Folkeskolelærer 1980-1984
Kurser
- SUP-instruktør DGI, 2019
- Livredder med førstehjælp, 2019
- Kajakinstruktør DGI, 2016
Bøger af Frank Bornakke
- Om udvikling og sundhed, Barndom og sundhed 2015
- Om sundhed, Styr på dit liv, 2008
- Om miljø, Den grønne tråd, 2007
- 20 undervisningsbøger om IT, 1993-2016
- 4 børnebøger, 1989-2008
- 1 roman, “Lyset fra Fyrø” 1993
Tilmeld dig nyhedsmail jeg sender kun få mails