Mindfulness i kajak med tema

Med temakurser vil jeg forsøge at samle personer der oplever de samme udfordringer. Det vil give bedre mulighed for at udveksle erfaringer, give målrettede oplæg og tone forløbet.

Kurserne er for alle uanset om du oplever større eller mindre udfordringer i forhold til temaet.

Jeg har valgt at udbyde kurser i

  • Stress og depression
  • Søvn
  • Kost