I Viborg med coaching

Er du udfordret? Så prøv mindfulness i kajak med coaching i Viborg.

Mangler du overskud eller ro? Vil du gerne lære metoder til at få mere ro på tankerne og være mere til stede, der hvor du er? Med kajakture og en personlig mindfulness stresscoaching session kan du finde frem til, hvordan du får mere balance, ro og mindfulness ind i dit liv. 

Stresscoaching er en blid form for coaching, som hjælper dig med at sætte retning og mål.

Du får 3 kajakkurser a 4 timer med mindfulness øvelser + en gang individuel stress-coaching a 1,5 time i forhold til hvad du gerne vil være bedre til.

Tre gange 22.07, 29.07 og 05.08.

Praktisk

  1. Første gang vi er ude at ro, aftaler du en individuel stress-coachingsession med Susan.
  2. Vi mødes 8 km syd for Viborg ved flyvepladsen, Vedsøvej 14. Herfra ror vi ud i Vedsø og slutter igen samme sted.
  3. Vi er af sted alle dage fra kl. 8.00 til 13.00.
  4. Første gang vi er ude at ro, aftaler du en individuel stress-coachingsession med Susan.
  5. Ca. 2/3 af tiden er vi på vandet og 1/3 af tiden i skoven med mindfulnessøvelser og tid til at spise medbragt mad.
  6. Der kan max være 8 deltagere på et hold, og vi optager efter først til mølle princippet.
  7. Kurset koster 1400 kr. Undersøg evt. om din a-kasse, jobcenter eller arbejdsgiver vil støtte dig i at få det bedre. Betaler en virksomhed er det plus moms.
  8. Du behøver ingen erfaring med mindfulness eller med at ro for at deltage.
  9. Vi ror med redningsveste i nye stabile havkajakker der er meget lette at ro for alle.
  10. Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os.

Håber vi ses på vandet

SusanFriss.dk ved Susan Friiss – coach@susanfriis.dk – tlf.61654102
Naturmindful.dk ved Frank Bornakke – Frank@bornakke.dk – tlf. 61685198

Tilmelding

Du kan max tilmelde 3 deltagere. Er I flere så ring eller send mig en mail.




Mødested Vedsøvej 14