Om naturmindful

Vision

Naturmindful har som vision at forebygge og minimere stress, depression, angst, søvnproblemer og andre ubalancer. Målet er at skabe ro og nærvær uden at sygeliggøre. Det gør vi ved sammen at bevæge os roligt i naturen og ved at meditere. Ingen udfordringer er for små eller for store for natur, motion og mindfulness.

Naturmindful er oprettet af Frank Bornakke

  • Begyndte at arrangere ture i kajak med mindfulness i 2018.
  • Uddannet mindfulnessinstruktør og stresscoach.
  • Kajakinstruktør.
  • Vejleder og underviser af unge og voksne i 25 år.
  • Uddannet lærer og fagjournalist.
  • Forfatter til mere end 20 bøger. Blandt andet to titler om trivsel og sundhed: Styr på dit liv samt Barndom og sundhed.

Nyhedsliste 

Jeg sender kun få mails