Dagsture er til dig der ønsker inspiration til mindfulness i smuk natur og samtidig opleve spændende ture i kajak.
På en enkelt tur kan du opleve styrken af mindfulness i naturen. På et forløb kan du dykke dybere ned og få en støre indsigt i mindfulness og dig selv
Alle ture
-
Langsom roning i enkle havkajakker som alle kan ro uden erfaring
-
Meditation og øvelser der hjælper dig med at finde ro og nærvær
-
Ca. 2/3 af tiden på vandet og 1/3 af tiden i skoven med mindfulness
-
Du behøver ingen erfaring med mindfulness eller kajak på forhånd
-
Rolig guidning til både at ro kajak og praktisere mindfulness
- Max 9 deltagere pr tur
Du kan melde dig til nu, så du reserver en plads, men frit melde dig fra igen indtil den 15.03.21 hvor du skal betale.
Sikkerheds- og handelsregler
Tilmelding
Mailliste
Der kommer flere kurser i august og september. Vil du have besked om nye ture og få inspirerende tekster om mindfulness, kan du tilmelde dig min mailliste. Du sender bare en mail til mig frank@bornakke.dk og fortæller, at du vil på listen. Jeg sender kun få mails.
Mødested ved Ry (Emborg Bro)
Emborg Bro ligger ca 7 km syd/vest for Ry, hvor Emborgvej skærer Gudenåen.
Mødested ved Sejs
Kør fra Silkeborg mod Sejs-Svejbæk. 200 meter efter De Små Fisk drejer du ind til højre på Brassø Rasteplads, der er en lille rund parkeringsplads.
Mødested ved Horsens (Alrø)
Lige inden du kører ud på dæmningen over til Alrø mødes vi på højre side.