Mini-kursus i SUP og mindfulness

Magiske sensommeraftner

Mini-kurser i SUP, yoga og mindfulness er forløb for dig, der gerne vil dybere i mindfulness og meditation og samtidig unde dig selv nogle magiske aftner i den smukkeste natur.

Du får udviklet din teknik på SUP og opdager flere lag i din meditaion og yoga-praksis. Efter forløbet er du godt rustet til at tage af sted på egen hånd på SUP.

TILMELDING TIL FORLØB I AUGUST

Kom helt ned i gear og får

  • Gode færdigheder i Stand-up Paddle 🏄‍♂️🏄‍♀️
  • Dybere forståelse af yoga og meditation 🧘‍♂️🧘‍♀️
  • Gode vaner med mindfullnes-øvelser🤗🤗

En ting er sikkert. Du får ladet 🔋 helt op og får gode vaner med hjem.

Vi ses på vandet!

Praktisk

Vi sørger selvfølgelig for boards, tilbehør og redningsveste.

Corona

Vi følger selvfølgelig myndighedernes anbefalinger og holder afstand, spritter os og udstyr af.

Forplejning

Vi sørger for lidt snacks og drikkevarer, men tag evt. en madpakke med til bilen ud og hjem.

Påklædning

Tag tøj på, du kan bevæge dig i. Løbetøj og et par lag på overkroppen er et godt sæt. Du kan selvfølgelig selv vurdere ud fra vejret den pågældende dag.

Tag et sæt skiftetøj med. Tøjet kan godt blive lidt vådt på turen.

Mødested

Vi mødes kl. 16.30 ved parkeringspladsen ved Emborg Bro, Emborgvej 24, 8680 Ry.

Vi slutter aftenen med en kop te ved 20-tiden.

Se alle kurser med SUP