En dags ture

Alle en dags ture tager 5 timer og varer fra kl. 8.00 – 13.00.

Indhold

  1. Guidede meditationer der hjælper dig med at finde ro og nærvær.
  2. Oplæg om hvordan du kan bruge naturen, aktiviteter og mindfulness til at være dig selv.
  3. Erfaringsudveksling med de andre deltagere i det omfang du ønsker.
  4. Ca. 2/3 af tiden på vandet og 1/3 af tiden i skoven med mindfulness og tid til at spise medbragt mad.
  5. Du vil opleve en kombination af aktiviteter i naturen med mindfulness i et fællesskab.

Sådan kommer du med

Alle en dags ture koster 500 kr.
Du har først en plads på holdet, når du både er tilmeldt her og har betalt.
Du kan betale med MobilPay eller overføre beløbet til min konto herunder.
MobilePay nr 61695198
Reg nr. 5347 Konto nr. 0000247683

Har du spørgsmål, som du gerne vil have svar på, inden du tilmelder dig, så ring til mig på 61695198 eller send en mail til frank@bornakke.dk.

Tilmelding






Inga og Mogens på mindfulnesstur ved Silkeborg