Dagskurser i kajak er en kombination af mindfulness, magisk natur og spændende oplevelser i kajak.

Vi ror i enkle havkajakker som alle kan ro uden erfaring. Vi ror langsomt, så vi mentalt kommer ned i tempo, og så alle kan følge med.

Naturterapi på Gudenåen

På en enkelt tur kan du opleve styrken af naturen og mindfulness. På et forløb over flere gange kan du dykke dybere ned og få en større indsigt i mindfulness, og i hvordan du kan være i naturen på nye måder.

Alle ture i kajak

1. Meditation og øvelser der hjælper dig med at finde ro og nærvær  
2. Ca. 2/3 af tiden på vandet og 1/3 af tiden i skoven 
3. Du behøver ingen erfaring med mindfulness eller kajak på forhånd
4. Rolig guidning til både at ro i kajak og praktisere mindfulness
5. Max 9 deltagere pr tur 
6. Medbring egen mad
7. Du vil få sunde snacks undervejs

Tidligere deltagere siger

“Fantastisk oplevelse og fantastiske omgivelser.”

“Trods det at have meget lidt erfaring med at ro i kajak – gik det forbløffende let med at lære det.”

“Mindfulness i kajak er en fantastisk oplevelse, som jeg til enhver tid varmt vil anbefale at prøve med naturmindful.dk.”

“Frank er en fantastisk mindfulness instruktør, hvor man tydeligt kan mærke, at man er i trygge hænder.” 

“Har her bagefter en enorm følelse af at være tanket op af naturen – både fysisk og psykisk.” 

Tilmeld dig nu – betal senere

Du kan tilmelde dig nu, så du sikrer dig en plads, men vente med at betale indtil den 01.02.22. Indtil den dag kan du også frit melde fra igen.

Når du har tilmeldt dig, sender jeg dig en faktura, som du kan betale med MobilePay til 61695198 eller overføre beløbet til reg nr. 5347 og konto nr. 0000247683.

Bliver vi nødt til at aflyse pga. Corona, får du naturligvis alle dine penge retur.