En dag i kajak med mindfulness

Vi kombinerer mindfulness med magisk natur og oplevelser i kajak.

Alle kan være med

Vi ror i enkle havkajakker til begyndere, som alle kan ro uden erfaring. Vi ror langsomt, så vi mentalt kommer ned i tempo, og alle kan følge med.

Sikkerheden er i top med livredder og kajakinstruktør på alle ture, og desuden ror vi samlet.

Kajak i Gudenåen

For alle ture i kajak

  1. Du behøver ingen erfaring med kajak eller mindfulness på forhånd
  2. Meditation og øvelser der hjælper dig med at finde ro og nærvær  
  3. Rolig guidning til både at ro i kajak og praktisere mindfulness
  4. På hver tur går vi ca. en time i skoven
  5. Vi begynder og slutter turen det samme sted
  6. Med i prisen er lån af kajak og redningsvest
  7. Max 8 deltagere
  8. Medbring din egen mad
  9. Du vil få snacks undervejs

Tidligere deltagere siger

“Fantastisk oplevelse og fantastiske omgivelser.”

“Trods det at have meget lidt erfaring med at ro i kajak – gik det forbløffende let med at lære det.”

“Mindfulness i kajak er en fantastisk oplevelse, som jeg til enhver tid varmt vil anbefale at prøve med naturmindful.dk.”

“Frank er en fantastisk mindfulnessinstruktør, hvor man tydeligt kan mærke, at man er i trygge hænder.” 

“Har her bagefter en enorm følelse af at være tanket op af naturen – både fysisk og psykisk.” 

Se Kirstine i kajak for første gang

Betaling for dagen

Når du har tilmeldt dig, skal du betale inden for det næste døgn for at fastholde din plads.

Du kan betale med MobilePay til 61695198 eller overføre beløbet til reg nr. 5347 og konto nr. 0000247683.

Har du spørgsmål

Har du spørgsmål, inden du tilmelder dig, så tøv ikke med at ringe eller sende mig en SMS på 61695198 eller en mail til frank@bornakke.dk

Du kan max tilmelde 3 deltagere. Er I flere så ring til 61695198

Sikkerheds- og handelsregler

Mødested ved Emborg Bro ved Gl. Rye

Emborg Bro ligger 7 km syd for Ry, hvor Emborgvej skærer Gudenåen.

Mødested ved Sejs

Kør fra Silkeborg mod Sejs-Svejbæk. 100 meter efter “De Små Fisk” drejer du ind til højre på Brassø Rasteplads, der er en lille rund parkeringsplads.

Naturmindful – Sindbjergvej 8 – 8600 Silkeborg – CVR 30669045
Tlf. 61695198 – Mail frank@bornakke.dk
MobilePay 61695198 – Konto nr. 5347  247683